北京時間8月15日，洛杉磯湖人傳來了3條消息，一起來看看吧。

老詹持續進化

今日，NBA知名訓練師克里斯約翰遜更新了社交媒體，曬出了一段湖人球星勒布朗詹姆斯訓練外線投籃的視頻，并配文道：“全神貫注備戰第23個賽季，接球即投，不同的接球位置，移動中的腳步訓練，心肺功能鍛煉，時刻做好準備。”在視頻中，詹姆斯進行了定點投籃、各位置移動接球投籃，連續命中的同時出手十分流暢，甚至還投進了兩記飄逸的“金雞獨立”三分。如果詹姆斯能在新賽季呈現出這樣的投射表現，那么他和湖人的比賽將會變得更加充滿競爭性。

上賽季季后賽首輪面對森林狼，詹姆斯在外線投射上表現乏善可陳，合計出手28次僅命中10球（命中率35.7%），外線不能懲罰對手的情況下，森林狼得以把更多專注度放在收縮內線，詹姆斯和隊友間的聯系被切斷，這也是湖人被淘汰的原因之一。很明顯，從訓練師曬出的詹姆斯投籃訓練視頻不難看出，詹姆斯今夏在投射上付出了大量的努力和汗水，并且取得了不錯的成效。不得不說，在40多歲的年紀，詹姆斯還能放下超級巨星的榮耀，在訓練中打磨短板，提升自己，這份積極進取、永不止步的態度真的值得我們學習。

完整賽程公布

今日，湖人官方公布了25-26賽季完整的賽季榜單。其中幾個比較重要的時間節點是揭幕戰10月22日對陣金州勇士，聯盟最具人氣和球迷基礎的兩支球隊碰面；12月26日，圣誕大戰迎戰梭哈來杜蘭特的休斯頓火箭，詹杜再度續寫恩怨情仇；整個賽季，湖人有三段至少五連客之旅，其中最長的是1月20日-2月3日的連續8個客場；4月13日，湖人打完猶他爵士后，常規賽征戰結束。值得一提的是，湖人新賽季有34場比賽全美直播，與雷霆、勇士、尼克斯并列聯盟最多，可見其影響力和關注度之大。

從賽程安排來看，湖人新賽季面臨的困難不小。首先，湖人整個賽季將打14個背靠背，對于詹姆斯、斯瑪特、克勒貝爾這樣的老將而言如何保持體力和足夠的健康是個挑戰；其次，湖人新賽季有1次5連客、1次6連客和1次8連客，一旦球隊不能適應適應和進入正確比賽狀態的話，很可能面臨一波連敗；最后，全美直播場次并列最多既體現了聯盟的重視，也帶來了巨大的壓力，除了東詹這樣見慣大場面的球星外，其他球員不一定能適應在聚光燈下正常發揮。

新秀傷情更新

在今年的選秀大會上，湖人用次輪第6順位秀選中了來自阿肯色大學的鋒線阿杜蒂耶羅。現年21歲的蒂耶羅身高2.01m，體重100kg，在場上司職鋒線，上賽季代表阿肯色大學出戰NCAA聯賽，場均上場27.5分鐘得到15.1分5.8籃板1.9助攻1.6搶斷0.7蓋帽。蒂耶羅身體素質勁爆，可以輕松頭平框，攻防兩端都有很強的存在感。不過，由于蒂耶羅在今年2月份遭遇了較為嚴重的膝蓋傷勢，缺席了湖人的夏聯比賽，關于蒂耶羅的傷情也牽動著不少球迷的心。

今日，據美媒《The Athletic》的湖人隨隊記者Dan Woike報道，經過這段時間的休息和專項治療訓練，蒂耶羅的傷勢明顯好轉，他已經可以在場上進行一些簡單的投籃和跑動訓練，預計將順利參加湖人9月底開始的訓練營。以蒂耶羅的身體素質和運動能力，打NBA是沒有問題的，但能否進入常規輪換關鍵在于蒂耶羅能否展現出穩定的投籃能力和球商，這也是湖人主帥雷迪克最為看重的。